精油按摩的好處和作用

精油是指從花卉植物中提煉出來的芳香油，除了具有濃郁獨特的香味之外，用精油進行按摩也能夠幫助促進肌膚再生，緩解身心壓力，消除體內毒素等等作用。下面就為大家詳細解釋一下用精油按摩的那些好處作用。

1、精油按摩促進減肥

精油按摩可以幫助減肥。按摩的時候，能夠加快身體熱量的消耗，脂肪的分解，再配合以精油，深入滲透皮膚，能夠幫助加強減肥效果的同時還能夠促進體內多余水分的排出，避免虛胖等等。

2、精油按摩能夠美容

精油按摩可以幫助美容肌膚。按摩能夠有效改善皮膚的血液循環，促使細胞再生，保持肌膚的年輕狀態。另外配合精油按摩，能夠調整皮膚的油脂分泌，幫助改善油脂堆積引起的皮膚問題。

3、精油按摩舒緩壓力

用精油進行按摩能夠幫助有效舒緩壓力。精油按摩時，精油能夠深入滲透到皮膚細胞，進入血管和全身組織中。另外精油獨有的芳香氣味也能夠使人放松，產生愉悅感，有利于舒緩全身的壓力。

4、精油按摩提振精神

用精油按摩能夠幫助提振精神。精油按摩有效刺激腎上腺素的分泌，同時強化中樞神經系統，而提振精神。另外精油按摩的同時能夠對腦部神經進行刺激，幫助調整情緒，集中注意力，有效提神。

健康養生網結語：

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