大拇指催經太靈了

月經不調這件事兒，可謂是困擾了許多女性朋友，甚至想了許多法子來催經，在網上看見一個方法就收藏一個，挨著試。而聽說：“大拇指催經太靈了，是怎么做的呢”，接下來我們一起來了解一下。

據說大拇指催經太靈了，是怎么做的?

按摩大拇指催經，首要就是找準“制污穴”，也就是看準大拇指背側**關節的中線的下方直至第二關節處，由于穴位較小，所以按壓時大家可以用圓珠筆尾端等圓頭物品來進行按摩，比如棉簽也可以。每個點算一下，每天兩百下，按摩時力度以穴位處感到酸脹為佳，同時身體盡量放松，這樣也就能達到一個比較理想的效果。一般來說，按摩2-3天后就能來月經了。

如果說在按了“制污穴”后姨媽還沒來，也可以順帶再按按“婦科穴”，它在大拇指**節之外側。按壓方法和上述穴位一樣，還是每個點算一下，按200下。這個按了兩三天之后若是還不來，則建議去醫院看看是什么原因。PS：如果按壓出了水泡則說明體內濕氣比較重。

還有什么能催月經的方法?

在排除懷孕的情況下，想必為了讓月經早點來，女性朋友也是操碎了心，所以大家不妨來試試以下方法：

1、運動

雖然沒有科學證明，但有說法能表明運動可以加快新陳代謝，促進血液循環，同時也能幫助子宮內膜脫落，所以可以幫助月經來的更快。但要注意，月經來了則不建議運動。

2、保暖

通常，女性朋友都是由于氣血不足、氣血失調等引起的月經不調，會導致女性出現手腳冰涼、痛經不適、月經異常等情況，所以在月經來臨之前注意保暖(禁食生冷食物，采用熱水泡腳)，也能在一定程度上達到催經的效果。

3、放松心情

很多時候，女性朋友的月經不調也是由壓力過大引起的，所以找到放松和減壓的方法，也有助于達到催經的作用。

4、月經同步化

很多女性朋友都會發現，和身邊女性朋友在一起時間久后，就會出現月經同步的現象，這可能就是日常頻繁親密接觸影響到彼此的激素活動所致，這在醫學上也被稱為月經同步化。所以想催月經來，也可以和身邊正在來月經的朋友多接觸下。

同時還給大家介紹了一些其它的方法催經，希望對你們有所幫助。如果說你的月經常常推遲超過一周，建議還是先去看看醫生，查明原因。

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